Apprendre à gérer son stress

Dans le périodique : Sciences et avenir, n°841 (03/2017)
• Pages : p.80-86
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Note générale : Schéma.
  • Résumé :

    Dossier présentant différentes situations de stress et des moyens pour les surmonter. Les effets du stress sur le corps. Des techniques à utiliser dans le cadre du travail, après un accident ou dans la vie quotidienne. Le stress d'anticipation et l'imagerie mentale. Encadrés : les origines du stress chez l'homme ; un avis d'expert sur la nécessité de changer les comportements dans les entreprises ; vaincre le stress causé par l'arrêt du tabac.

• • Descripteurs : santé / stress