Mais comment... se mettre au footing

Dans le périodique : Phosphore, n°457 (01/01/2019)
• Pages : p.44
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Des conseils pour commencer la pratique du footing : débuter progressivement ; choisir les conditions qui conviennent (Terrain, musique) ; faire des étirements et s'hydrater après l'effort.

• • Descripteurs : sport de loisir