Dumas Thibaud.
Détox digital : décrochez de vos écrans !.
Mango, 2019.
(Comprendre, agir, changer).
|
Titre :
|
Détox digital : décrochez de vos écrans !
|
|
Auteurs :
|
Thibaud Dumas, Auteur
|
|
Type de document :
|
texte imprimé
|
|
Editeur :
|
Mango, 2019
|
|
Collection :
|
Comprendre, agir, changer
|
|
ISBN/ISSN :
|
978-2-317-01970-8
|
|
Résumé :
|
Qu'est-ce que l'hyperconnexion? Quelles sont les conséquences l'addiction aux écrans(sur le cerveau, l'environnement...)? S'il vous est déjà arrivé de stresser à cause d'une coupure d'internet de quelques heures ou encore de vous sentir incapable de vous coucher tôt, étant trop absorbé par votre flux Twitter, Facebook ou Instagram, ce livre vous propose des exercices et des conseils pratiques à mettre en œuvre pour se déconnecter.
|
|
Nature du document :
|
documentaire
|
