Et maintenant, dormez !

Dans le périodique : National geographic, n°251 (08/2020)

- Auteur : Michael Finkel
- Photographe : Magnus Wenman
- Langues : Français
- Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique/Reportage photographique
- Résumé :
  Reportage photographique consacré à l'étude scientifique du sommeil et aux conséquences de ses troubles : histoire de l'étude du sommeil depuis l'Antiquité, rôle des techniques d'imagerie médicale dans la compréhension des mécanismes du sommeil, présentation des différentes phases du sommeil, processus physiologiques en oeuvre au cours de ces différents moments, compte rendu d'une étude scientifique sur le rôle réparateur du sommeil après un état de stress post-traumatique, rôle vital du sommeil pour tous les êtres vivants, différents troubles du sommeil ou symptômes liés à un déficit de sommeil, rôle néfaste des écrans ou de la lumière électrique, conséquences psychologiques et physiologiques, rôle spécifique du sommeil paradoxal et des rêves, mécanismes physiologiques en oeuvre lors de cette phase. Infographie illustrant de quelle manière la lumière influe sur le cycle du sommeil. Statistiques.
- Descripteurs : rêve / sommeil

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