Comprendre les effets du stress pour mieux le combattre

Dans le périodique : National geographic, n°297 (06/2024)
• Auteur : Yudhijit Bhattacharjee
• Pages : p.40-73
  • Langues : Français
• • Nature du document : documentaire Genre : Article de périodique
  • Résumé :

    Reportage photographique consacré aux recherches scientifiques menées sur le stress, son impact sur la santé et sur les moyens de le combattre : les recherches scientifiques sur le stress depuis les années 1960 ; l'impact négatif du stress sur la santé des individus ; les inégalités face au stress ressenti ; les effets du stress sur le corps ; le stress aigu et le stress chronique ; les chiffres du stress chronique ; les recherches sur les mécanismes du stress chez le petit enfant, chez l'adolescent et chez les adultes ; les recherches scientifiques sur l'impact du stress chronique au niveau cellulaire en entravant les mécanismes de réparation de l'ADN. Le questionnaire d'évaluation du niveau de stress ; infographie consacrée aux effets du stress chronique et aux conseils pour se détendre ; les effets de la pratique de la méditation sur le stress.

• • Descripteurs : recherche scientifique / santé / stress