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Kévin Mayer, Personne interviewée ; Assia Hamdi, Intervieweur | Bayard Presse |Entretien avec le décathlonien français Kevin Mayer sur ses points forts et les difficultés des épreuves combinées d'athlétisme de course, de saut et de lancer : 100 mètres, saut en longueur, lancer du poids, 400 mètres, 110 mètres haies, lancer[...]
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Présentation d'automassages pour se détendre, pratiqués sur différentes parties du corps : la tête, le dos, la nuque, les mains et les pieds.
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Présentation illustrée d'exercices et de conseils pour garder une bonne forme physique : la planche pour les abdominaux ; le burpee pour tout le corps ; les extensions pour les mollets ; les fentes pour les jambes ; la chaise pour les cuisses ; [...]
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Entretien avec Léna Grandveau, joueuse de handball de l'équipe de France : ses débuts dans ce sport ; l'organisation de ses journées et de ses études ; ses plus beaux souvenirs ; ses objectifs de la saison.Nouveauté
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Dossier consacré à de jeunes sportifs sur le choix et l'intérêt de leur discipline. Témoignages de Margaux sur le tennis, d'Erwan sur le tir à l'arc, d'Inès sur le karaté, de Victoria et d'Anthony sur la gymnastique aérobic, de Maxime sur le jud[...]
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Panorama de postures de yoga, pour bien se relaxer : les postures du triangle, du chat, de l'arbre, de l'enfant et de la chandelle.
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Rencontre avec les freeriders français à Kappl (Autriche), à l'occasion du Freeride Junior World Championship 2019 (Championnat du monde annuel de freeride). Les témoignages de Martin Aeby, Manon Loschi, Mina Quenet, Edgar Chellus, Astrid Cheylu[...]
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Témoignage d'Anna, 16 ans, vice-championne du monde de mushing. Sa passion pour ce sport de traîneau à chiens, transmise par ses parents. Ses études en bac pro agricole, option élevage canin-félin. Son entraînement pour guider un attelage de chi[...]
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Eugénie Le Sommer, Personne interviewée ; Assia Hamdi, Intervieweur | Bayard Presse |Entretien avec Eugénie Le Sommer, l'attaquante de l'équipe de France, quelques jours avant le Mondial féminin de football (juin 2019) : son état d’esprit avant le début de la compétition ; son déclic pour le foot et sa passion pour ce sport depu[...]
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Panorama d'exercices pour se relaxer et évacuer le stress : détendre le dos et les épaules, relâcher les tensions, chasser les angoisses, calmer les maux de tête, relaxer les pieds et reposer les yeux.
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Reportage sur l'équipe de France de breakdance, à l'occasion du Red Bull Bc One, à New York. Leçons de hip-hop avec les Dynamic Rockers, groupe légendaire de breaking, au coeur de Harlem. Participation aux battles pour la sélection en finale mon[...]
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Point sur l'origine des gestes emblématiques du football : le coup du foulard, la panenka, la roulette et le coup du scorpion. Pour chacun de ces gestes techniques : son histoire ; la technique pour le réaliser ; le joueur spécialiste de ce gest[...]
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Témoignage de Peterson, 19 ans, pratiquant la gym rythmique : sa découverte de ce sport, qui mélange danse, cirque et gymnastique, à l'âge de 10 ans ; ses titres de champion national et double vice-champion de France FSGT (Fédération sportive et[...]
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Dossier consacré aux nouveaux sports présents aux Jeux olympiques de Tokyo. Point sur le skateboard ; le karaté, le base-softball ; le surf ; l'escalade ; le basket 3x3 ; BMX Freestyle : leur naissance ; la découverte d'un sportif français et d'[...]
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Point sur la préparation de Koumba Larroque, lutteuse de l'équipe de France, pour les Jeux olympiques de Paris.
